社会で生きている以上ストレスとは切っても切れないですよね。ストレスは目に見えない為、知らない間に限界まで溜まって、様々な病気を引き起こす根源です。
私自身も過去に円形脱毛症になり心身ともにボロボロになった経験があります。後に同僚の女性に相談した所、実は私もなった事がある！と打ち明けてくれました。驚きと同時に笑顔で頑張っている裏側で悩みを抱えてしまう女性が多いんだなと思いました。ストレスの出方は人それぞれ違うと思いますが、、、。
自律神経とは自分の意志と関係なく動き、内臓や血管が正常に動くように管理している神経です。ここが乱れると日常生活に様々な悪影響を及ぼします。
自律神経は交感神経(日中、緊張している時やストレスを感じている時に働く)と副交感神経(夜間リラックスしている時や眠っている時に働く)が交互しあう事でバランスをとって健康を維持してますが、過度のストレスでこの２つの神経のバランスが崩れてしまうのです。
ストレスやイライラにより呼吸が浅く、早くなり必要な酸素を身体に取り込む事ができにくい状態になり身体の機能が低下します。
だからこそ、ストレスとの付き合い方を考えるきっかけになったかもしれません。
そこで、今話題のGABAとビタミン配合のタブレットを紹介します。
最近では、GABAをよく聞くようになりましたが、ストレスやイライラを鎮めてリラックス効果や不眠、興奮の緩和に効果的な成分です。
気分転換や休憩の間に、ミントを食べている方は多いとおもいますが、どうせ食べるなら、美味しく、身体に良いものだけ取り入れたい、美肌も欲しい方には是非お勧めです。
オーラリフレッシュはGABAはもちろん配合の事、美肌に効果抜群のローズヒップ、くすみの原因を抑制するマンゴスチン、お腹の中から悪臭の原因である腸内細菌を減少させてくれるブドウ種子ポリフェノールが一つになったサプリです。
- イライラしている
- お肌に元気がない
- 仕事中に息抜きしたい
- 口臭が気になる
- 気持ちを落ち着かせたい
ありそうでなかったストレスを抑えながら美肌にも効果的なサプリです。ビタミンCは美肌には必要な事は皆様ご存知だとは思いますが、すぐに尿となり体外にでてしまうので、こまめな摂取が必要です。オーラリフレッシュは水無しでも気付いた時にいつでも美味しくたべれるのが良いですね。
ストレス管理も自己管理が必要な今の時代にオーラリフレッシュは女性の必需品になるのではないでしょうか。持ち歩いて手軽にリフレッシュしたいですね。
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